Low Carb Rocher-Creme Rezept – Einfaches Dessert

Low Carb Rocher-Creme

C
VonCHAIMAE
6. September 2026
2 Min. Lesezeit
Low Carb Rocher-Creme Rezept
Köstliches Low Carb Rocher-Creme mit feinen Aromen und frischen Zutaten servierfertig angerichtet.

Geröstete Haselnüsse, Kakao und ein knuspriger Nuss-Topping – eine Low-Carb-Creme, die an die bekannte Pralinen-Kombination erinnert.

Die bekannte Pralinen-Kombination als löffelbares Dessert

Ferrero Rocher verdankt seinen Erfolg der Kombination aus Haselnuss, Schokolade und einem knusprigen Waffelkern, dazu passt hervorragend unser Low Carb Pistazien-Mousse. Diese Creme überträgt genau dieses Geschmackserlebnis in ein löffelbares Dessert, allerdings ganz ohne den hohen Zuckeranteil des Originals (probiere auch unser Rezept für Weihnachtliche Low Carb Schokolasagne).

Haselnüsse als aromatisches Herzstück

Geröstete, fein gemahlene Haselnüsse bilden die Basis der Creme und liefern das charakteristische, leicht süßliche Nussaroma. Kurzes Rösten vor dem Mahlen intensiviert den Geschmack zusätzlich deutlich.

Kakao statt viel Schokolade

Statt große Mengen Schokolade zu schmelzen, kommt in dieser Low-Carb-Variante ungesüßtes Kakaopulver zum Einsatz, das die Schokoladennote liefert, ohne unnötige Kohlenhydrate hinzuzufügen.

Knuspriger Kontrast durch gehackte Nüsse

Ein Teil der gerösteten Haselnüsse wird grob gehackt und erst kurz vor dem Servieren über die Creme gestreut, um den für Rocher typischen Knusper-Effekt zu bewahren.

Die richtige Süße finden

Erythrit übernimmt die Süßung, wobei die Menge sich gut nach dem individuellen Geschmack anpassen lässt – Haselnüsse und Kakao bringen bereits von Natur aus etwas Eigengeschmack mit.

Servieren und Aufbewahren

Im Kühlschrank gekühlt und mit gehackten Haselnüssen serviert, hält sich die Creme abgedeckt gut zwei Tage, wobei die Nüsse am besten erst kurz vor dem Servieren dazugegeben werden.

Gesunde Desserts
Low Carb Rocher-Creme

Geröstete Haselnüsse, Kakao und ein knuspriger Nuss-Topping – eine Low-Carb-Creme, die an die bekannte Pralinen-Kombination erinnert.

Vorbereitung
20 Min.
Zubereitung
5 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 25 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach

Zutaten

Portionen
4
  • Haselnüsse(geröstet, fein gemahlen)
    120 g
  • Frischkäse
    200 g
  • Sahne(geschlagen)
    200 ml
  • Kakaopulver(ungesüßt)
    20 g
  • Erythrit
    40 g
  • Haselnüsse(grob gehackt, zum Garnieren)
    20 g

Zubereitung

0/5 erledigt

Haselnüsse rösten

Tippen zum Abhaken

Haselnüsse in einer trockenen Pfanne kurz rösten, abkühlen lassen und fein mahlen.

Creme anrühren

Tippen zum Abhaken

Frischkäse mit gemahlenen Haselnüssen, Kakao und Erythrit glatt rühren.

Sahne unterheben

Tippen zum Abhaken

Geschlagene Sahne vorsichtig unterheben.

Kühlen

Tippen zum Abhaken

In Gläser füllen und mindestens 1 Stunde kaltstellen.

Servieren

Tippen zum Abhaken

Mit gehackten Haselnüssen bestreuen.

Nährwerte

pro Portion (ca.)
Kalorien426 kcal
Protein6
Kohlenhydrate30.8
Fett28.6

Tipps und Variationen

Haselnüsse vor dem Mahlen kurz rösten, das intensiviert das Nussaroma deutlich.

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Über die AutorinSorgfältig redaktionell aufbereitet
CHAIMAE

Gründerin und Rezeptentwicklerin von Süßes Rezept. Mit Leidenschaft entwickle ich einfache, alltagstaugliche Desserts und erfrischende Getränke für die deutschsprachige Community.

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